Posts by: Plasery

Cómo buscar un camino diferente en la vida

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¿Estás acostumbrado a hacer siempre las mismas cosas? ¿No te permites cambiar de opinión y evolucionar? ¿Te sientes más cómodo en el terreno seguro y conocido? Sin duda, es natural, sin embargo, conviene tener cuidado a la hora de no llenar la vida de mil rutinas rígidas y exigentes que se convierten en puntos inamovibles.[…]

Cómo renovar tu corazón por dentro

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¿Cómo renovar tu corazón por dentro después de un fracaso profesional, después de una derrota sentimental, la muerte de un ser querido o la traición de un amigo? Existen muchos momentos en los que el corazón parece abandonarse por momentos al tedio y al abismo del dolor.

Respirar el aire puro

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Respirar aire puro es indispensable para estar bien a nivel físico y a nivel mental. La sociedad consumista parece que está programada para que el ser humano busque el refugio en el tiempo de ocio en los grandes centros comerciales y en las grandes superficies.

¿Qué es el coaching?

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El coaching es una herramienta muy especial para lograr objetivos, alcanzar metas, elaborar un plan de acción, luchar por un sueño, acotar un ideal para encajarlo en la realidad. El coaching es tan importante que puede ser útil para cualquier persona, pero lo ideal es estar en un buen momento, para poder sacar el máximo partido[…]

Discapacidad motora

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Son muchas las dificultades con las que se encuentran quienes tienen alguna discapacidad. Existen muchas barreras edilicias y las aceras, al no ser planas y no estar hechas como corresponde las rampas, no dejan el acceso libre para transitar con silla de ruedas.

Superar el miedo al cáncer

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El cáncer es una emoción habitual que surge siempre en relación con la enfermedad puesto que la salud es un bien muy valorado, por el contrario, la enfermedad está vinculada con la fragilidad. El miedo desmedido se convierte en una energía negativa añadida a la que ya de por sí, es la enfermedad. Por tanto, conviene buscar[…]

Cómo conectar con tu yo interior

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Entrar en contacto con uno mismo no siempre es fácil teniendo en cuenta que vivimos en una sociedad centrada al cien por cien en la exterioridad. De hecho, el poder de la apariencia a veces ejerce una gran presión para la mente humana. El qué dirán sigue siendo una limitación frecuente para muchas personas que[…]

Cómo dominar tus enfados en pareja

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Los enfados son habituales en el seno de la pareja puesto que los roces, siempre se producen ahí donde hay cercanía, proximidad y confianza. Por ello, conviene tener en cuenta que el orgullo es lo menos importante a la hora de afrontar un conflicto puesto que en una discusión no existen vencedores ni vencidos sino que una discusión[…]

Caminar es bueno para el cuerpo y la mente

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Caminar es bueno para el cuerpo y la mente, y también se podría añadir, que ayuda a mantenerse joven. La caminata es la base de cualquier ejercicio, con una única diferencia importante, y que éste, es un ejercicio que puede hacerse a cualquier edad, sin ninguna preparación especial, y no es necesario introducir una vestimenta[…]

Ejercicios de RPG

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Las diversas actividades cotidianas que son sedentarias, el exceso de tensiones y el poco descanso no son ejemplos beneficiosos para el cuerpo: contracturas, dolor, rigidez y falta de flexibilidad no tardaran en manifestarse.

¿Cómo eliminar la celulitis?

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Pobladas de cuerpos perfectos, las vallas publicitarias prometen el fin de la celulitis, pieles aterciopeladas en cuestión de semanas. Es fácil dejarse llevar por las falsas promesas, pero estos milagros no existen. Dejemos de engañarnos: una vez «instalada», la celulitis no se elimina, si bien, con constancia, puede reducirse al aspecto de «piel de naranja».