Ser más flexible a nivel emocional

Existen personas muy rígidas a nivel emocional a las que les gusta tener todobajo control, controlar cada situación al milímetro, saber qué va a pasar, programan su agenda al milímetro cada día de tal forma, que cualquier imprevisto rompe sus esquemas mentales y les hace sentirse mal.

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Cómo buscar un camino diferente en la vida

¿Estás acostumbrado a hacer siempre las mismas cosas? ¿No te permites cambiar de opinión y evolucionar? ¿Te sientes más cómodo en el terreno seguro y conocido? Sin duda, es natural, sin embargo, conviene tener cuidado a la hora de no llenar la vida de mil rutinas rígidas y exigentes que se convierten en puntos inamovibles. ¿Cómo buscar un camino diferente en la vida?

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Cómo renovar tu corazón por dentro

¿Cómo renovar tu corazón por dentro después de un fracaso profesional, después de una derrota sentimental, la muerte de un ser querido o la traición de un amigo? Existen muchos momentos en los que el corazón parece abandonarse por momentos al tedio y al abismo del dolor.

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Cómo conectar con tu yo interior

Entrar en contacto con uno mismo no siempre es fácil teniendo en cuenta que vivimos en una sociedad centrada al cien por cien en la exterioridad. De hecho, el poder de la apariencia a veces ejerce una gran presión para la mente humana. El qué dirán sigue siendo una limitación frecuente para muchas personas que viven en los pueblos. Pero además, la velocidad de vértigo a la que vivimos a nivel laboral también impide, en cierto sentido, la pausa, el reposo y el descanso.

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Placeres femeninos que te hacen disfrutar el presente

El placer no es un bien supremo, sin embargo, sí forma parte de la felicidad del ser humano. De hecho, existen diferentes tipos de placer ya que el deleite no sólo puede ser físico sino también, intelectual y espiritual.

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La ansiedad actúa como una burbuja envolvente

Las emociones no siempre son fáciles de controlar, de hecho, existen personas que sufren mucho como consecuencia de la ansiedad. En general, los afectados por este mal emocional sufren esta sensación en determinados momentos puntuales de su día a día.

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Adictas al bisturí

La adicción a las cirugías o intervenciones es un problema que van en ascenso denominado trastorno dismórfico corporal, cada vez más mujeres se exponen a una operación con tal de verse un poco más lindas, ¿pero cuál es el precio que deben pagar?, aprender a aceptarse a sí mismas tal cual son puede acabar con las cirugías innecesarias que exponen en riesgo la vida.

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Coaching corporal

El coaching corporal es una disciplina que enseña a usar el cuerpo para poder mejorar los actos, las emociones y los vínculos, con frecuencia se analiza si se actúa bien o mal, se suele pensar mucho en las reacciones, es muy común pensar en todo esto y pensar todo el día, pero existe otra forma de pensar a través del cuerpo, para esto el Coaching corporal te enseñará a observar y a conocer mejorar tu cuerpo y por medio de ella mejorar nuestra forma de ser.

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La aromaterapia

Los olores pueden reducir las palpitaciones que causan tener miedo, los aceites esenciales que se extraen de las hojas, las raíces, las flores o las semillas y que luego se destilan al vapor, son la base fundamental de la aromaterapia, los que se inhalan o los que son absorbidos por la piel penetran en el organismo y equilibra el mismo, trabaja la mente, los sentidos y desencadenan una enorme cantidad de reacciones físicas y emocionales.

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Osteopatía y Flores de Bach

¿Acaso no han vivido situaciones emocionales las cuales han repercutido en forma negativa en el nuestro cuerpo?, ¿acaso no han padecido algunas molestias físicas que han hecho movilizar dentro nuestro hasta lo profundo de nuestra conducta?.

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Caminar es bueno para el cuerpo y la mente

Caminar es bueno para el cuerpo y la mente, y también se podría añadir, que ayuda a mantenerse joven. La caminata es la base de cualquier ejercicio, con una única diferencia importante, y que éste, es un ejercicio que puede hacerse a cualquier edad, sin ninguna preparación especial, y no es necesario introducir una vestimenta especial, excepto unas cómodas zapatillas.

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